Вкусный и очень полезный рецепт.

Белковая диета француза Дюкана

Диета Дюкана любима по всему миру за ее простоту и более 100 разрешенных продуктов. На их основе можно приготовить внушительное количество вкусных и разнообразных блюд. Важной особенностью, которой не придается значение в обычных диетах, — это этап закрепления веса: не так сложно постройнеть, как удержать свой результат! Неоспоримым плюсом является то, что не нужно ограничивать объем еды и подсчитывать калории. Есть можно столько, сколько хочется, что достаточно неожиданно для диеты.

Польза и вред сахарозаменителя

С появлением в рационе сахарозаменителей продолжаются споры о том, насколько они полезны или вредны. Cахарозаменители выявлены натурального происхождения, которые безобидные и могут принести организму только пользу, и синтетические, выведенные искусственным путем, употребление которых негативно влияет на состоянии всего организма

Мороженое, которое удивляет!

Для приготовления чая с ягодами годжи нужно взять 100 г ягод, залить горячей водой (не кипяток) и дать настояться 15-20 мин. После чего чай можно пить, лучше всего в теплом, неразбавленном виде. 

Прекрасное блюдо для вкусного завтрака

Гранола это традиционная на западе еда для завтрака, или снэк, состоящая из овсяных хлопьев, орехов и мёда, сухофруктов, иногда риса, которые обычно запечены до хрустящего состояния. Кушать ее можно с соком, кефиром, молоком, йогуртом, творогом, ягодами и многим другим. Она храниться в холодильнике четыре недели и ее надолго хватает. Goodmeals предлагает Вам свой рецепт полезной  диетической гранолы!

Гранола - невероятно вкусный и настолько же полезный завтрак. Более здоровую еду сложно себе представить: здесь много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Еще один очевидный плюс - гранолу можно наготовить впрок, она бесконечно хранится в плотных контейнерах в холодильнике.