Полезное влияние фиточая и зеленого чая на организм

Человеческий организм на 80% состоит из воды. Употребление жидкости является важным и обязательным во избежание обезвоживания, для содержания себя в хорошей форме и с отличным самочувствием, для чего существуют тонизирующие напитки. К ним относятся фиточаи, а также зеленый чай. Они полезны для здоровья и хорошо помогают регулировать и держать вес в норме.

Особенности и положительное воздействие фиточая и зеленого чая

Фиточай состоит из натуральных трав, без вредных добавок, благодаря чему способствует снятию воспалительных процессов в организме, очищению его от шлаков, повышению иммунитета и нормализации обмена веществ. В таком чае есть витамины, минеральные вещества, аминокислоты и эфирные масла. Существуют травяные сборы, направленные на укрепление и оздоровление определенных органов, избавление от простуды, кашля, способствующие лучшему отхождению мокроты. Также есть сборы, влияющие на артериальное давление - одни снижают его, а другие помогают повысить. С такими чаями нужно быть осторожными, постоянно принимать их желательно по рекомендации врача.

Фиточаи бывают профилактическими и лечебными.

Профилактический можно употреблять ежедневно, как простой чай, и поддерживать организм в тонусе, благодаря витаминам, содержащимся в нем. Лечебные можно использовать только по врачебному назначению и принимать определенными курсами.

Зеленый чай оказывает на организм положительное действие, тонизирует, выводит токсины, насыщает витаминами и омолаживает, благодаря высокому содержанию антиоксидантов и аскорбиновых кислот. Хорошо утоляет жажду, оказывает положительное влияние на сексуальную функцию, способствует предотвращению злокачественных опухолей, регулирует количество сахара в крови. Зеленый чай возобновляет силы, повышает иммунную систему, очищает кожу от сыпи и воспалений, полезен для волос и ногтей, вследствие того, что имеет в своем составе цинк. С осторожностью пить этот напиток или вообще не употреблять его нужно страдающим от подагры, артрита, повышенного давления и ревматизма.

При заваривании чая необходимо придерживаться таких правил:

- температура воды должна быть 65-80 градусов для зеленого чая и 90-95 градусов для фиточая;

- чайник предварительно ополаскивается кипятком, после чего на стакан воды насыпается 1 чайная ложка листьев, а затем герметически закрывается и настаивается 5-15 минут;

- перед употреблением убедиться, что нет противопоказаний для его употребления, не злоупотреблять им.

Купить фиточай и зеленый чай можно, как правило, в аптеках. Если же Вы захотите купить фиточай в Киеве, то в нашем интернет-магазине имеется широкий его выбор, а доставка по всей Украине сократит ожидание покупки до минимума. Нужно помнить, что употребление зеленого и фиточая дадут возможность избежать множества проблем, связанных со здоровьем.

Также Вам может быть интересно:

Чай